YOGHURT BERRY BOWL

Seit Anfang dieser Woche habe ich mir vorgenommen, nur noch gesund zu essen, viiiieeel Sport zu treiben (vor allem endlich mal wieder mehr Cardio) und keinen Alkohol mehr zu trinken. Ich muss sagen, bis jetzt schlage ich mich mit allem wirklich sehr gut und hoffe, dass das auch die nächste Zeit so bleibt.

Meine absolute Lieblingsmahlzeit momentan ist Joghurt zusammen mit Obst und vor allem mit Beeren – denn das sieht nicht nur richtig cool aus, sondern schmeckt auch noch super lecker! 🙂
Gerade eben habe ich genau diese Schüssel zu Abend gegessen und würde mir eigentlich am liebsten direkt noch eine machen.

Zur Zeit brauche ich die gesunde Ernährung glaube ich einfach, um bei diesem Wetter nicht mittags totmüde zu werden, denn so ging es mir in den letzten Wochen und außerdem würde ich auch noch gerne ein paar Kilos abnehmen.

Wie sieht eure Ernährung momentan aus und was ist gerade euer absolutes Lieblingsessen? 🙂

Euch einen tollen Abend ❤

13 thoughts on “YOGHURT BERRY BOWL

  1. Larissa

    Bei der Hitze habe ich gar nicht so Hunger. Ich esse viel gesünder. Meist esse ich Quark mit Beerenfrüchte. Mir geht es genauso, dass mich eine ungesunde Ernährung müde macht. Es raubt einem auch Energie 🙂
    Liebe Grüße
    Larissa

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  2. Tabea

    Nur noch gesund zu essen würde mich echt irre machen… Ich habe ja schon genug Sachen, die ich wegen der Essstörung nicht mehr esse.
    Joghurt mit Beeren ist trotzdem ein Traum und ich bin echt traurig darüber, dass Beeren so vergleichsweise teuer sind. Daher kaufe ich dann meist doch nur Melone.

    Liebe Grüße

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      • Tabea

        Das ist mir leider auch schon aufgefallen. Schokolade: 600 kcal für 50 ct oder so (die günstigeren Eigenmarken), Erdbeeren, die ja eher günstige Beeren sind: 1kg mit gerade mal 400 Kalorien für 8-10 Euro. Echt bescheuert… Warum unternimmt die Regierung da nicht mal was, um Übergewicht gegenzusteuern?`Kein Wunder, wenn alle Schokolade und sowas essen, wenn vernünftiges Essen so teuer ist.

        Liebe Grüße

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