BEAUTY ABC: 10 TIPPS FÜR GESUNDE FINGERNÄGEL

Lapiz of Luxury2Ich habe mein Beauty ABC nicht vergessen, mir hat nur ein wenig die Zeit zum Vorbereiten der Beiträge gefehlt. Am Wochenende habe ich mich aber endlich mal wieder hingesetzt und habe so einiges für euch vorbereitet. Mittlerweile sind wir beim Buchstaben „F“ angekommen, weshalb es heute 10 Tipps für gesunde Fingernägel gibt.

Nägel feilen
Viele von euch werden wahrscheinlich ihre Nägel schneiden um sie zu kürzen, doch das ist absolut schädlich gut für die Nägel. Ich habe es selbst jahrelang gemacht, aber das Schneiden der Nägel führt leider dazu, dass Risse entstehen. Deswegen sollte man die Nägel lieber feilen – auch wenn es länger dauert, ist aber wesentlich schonender für die Nägel. Beim feilen solltet ihr allerdings darauf achten, dass ihr immer in eine Richtung feilt, da es sonst den gleichen Effekt hat wie das Schneiden.

Handpeeling und -Creme
Um gepflegt aussehende Nägel zu haben braucht man auch gepflegte Hände, weswegen man ein mal im Monat ein Handpeeling verwenden sollte. Durch ein Handpeeling werden abgestorbene Hautpartikel abgerubbelt und neue Haut kann nachwachsen. Ganz wichtig ist es auch nach einem Peeling eine Handcreme zu verwenden, damit die Haut genug Feuchtigkeit bekommt und dabei sollte man am besten auch gleich die Nägel mit eincremen

Nagelhaut zurückschieben
Man sollte außerdem regelmäßig die Nagelhaut zurückschieben, da Nagelhaut den Nagel daran hindert wieder gesund nachzuwachsen. Zuerst sollte man die Nagelhaut zurückschieben und danach die abgegangenen Hautpartikel entfernen.

Verfärbungen entgegenwirken
Raucher haben sehr oft durch den Nikotinkonsum gelbliche Nägel, was nicht schön aussieht und auch nicht gesund für die Nägel ist. Dem ganzen kann man zum Glück relativ einfach entgegenwirken – dazu sollte man die Nägel regelmäßig mit Zitrone einreiben, da die Säure die Verfärbung sehr gut aus den Nägel herauszieht.

Nägel schützen
Wer viel mit Wasser in Kontakt kommt, zum Beispiel durch den Abwasch, sollte dabei am besten Handschuhe tragen, da zu viel Wasser die Nägel extrem strapaziert. Das heißt natürlich nicht, dass ihr Wasserkontakt generell vermeiden solltet, aber längerer und sehr viel Wasserkontakt schädigt die Nägel nun mal und davor solltet ihr sie schützen.

Unterlack verwenden
Nägel lackieren gehört bei mir zum Alltag, da ich meine Nägel lackiert einfach schöner finde. Doch um die Nägel dadurch nicht zu verfärben, ist es ganz wichtig, dass man einen Unterlack aufträgt. Dieser schützt den Nagel nicht nur vor Verfärbung sondern auch vor den „Schadstoffen“ in farbigem Nagellack. Wenn man mal eine recht neutrale Farbe aufträgt, ist ein Unterlack nicht unbedingt erforderlich, aber bei richtigen Farben – wie zum Beispiel rot, blau, pink – ist ein Unterlack unverzichtbar. Mittlerweile gibt es sogar pflegende Unterlacke, diese sind natürlich am besten für die Nägel.

Auszeit gönnen
Wo wir schon beim Thema Nagellack sind: Gönnt euren Nägel ab und an auch mal eine Auszeit. Das heißt ihr solltet eure Nägel nicht dauerhaft lackiert haben, sondern am besten nach einer Woche Nagellack mal zwei Tage Pause machen um die Nägel auch mal wieder atmen zu lassen.

Pflegeprodukte verwenden
Wer, wie ich, sehr trockene und leicht brüchige Nägel hat sollte ab und an mal ein Nagelöl verwenden. Das Nagelöl gibt den Nägeln die nötigen Pflegestoffe und die Nägel fühlen sich danach gleich viel schöner an und brechen auch nicht mehr so leicht. Ich sehe bereits immer nachdem ich einmal Nagelöl verwendet habe einen enormen positiven Unterschied.

Auf Ernährung achten
Die Ernährung macht sehr viel aus in Bezug auf eure Nägel. Nägel brauchen nämlich wie der Rest des Körpers auch Vitamine und Nährstoffe, welche sie durch eine falsche Ernährung nicht bekommen. Vielleicht kennt es der ein oder andere von euch, dass man so eine Art weißer Flecken im Nagel hat und dies deutet eindeutig auf die falsche Ernährung hin. Lebensmittel, die sich positiv auf die Nägel auswirken sind: Pilze, Obst, Gemüse, Nüsse, Fisch und Milch.

Nägel beobachten
Beobachtet eure Nägel einfach mal ein wenig und schaut ob sie brüchig oder rissig sind und wie sie bestimmte Situationen- wie zum Beispiel den oben genannten Wasserkontakt – verkraften. Und falls ihr Probleme mit euren Nägeln habt, dann solltet ihr dem auf jeden Fall mal auf den Grund gehen.Lapiz of Luxury3

Habt ihr noch weitere Tipps für mich?

Euch einen tollen Tag ❤

20 Antworten auf „BEAUTY ABC: 10 TIPPS FÜR GESUNDE FINGERNÄGEL“

  6. tamarakrnjic
    Antworten

    Ich hasse mein Nägel richtig. Ich ernähre mich ziemlich ausgewogen, passe auf meine Nägel auf, pflege sie sowie meine Hände: und trotzdem sind sie mega brüchig und splittrig. Es ist aber trotzdem etwas besser geworden, denn sie sind jetzt viel härter als früher, weil ich aufgehört habe, den Nagellack von den Nägeln abzuziehen, wenn mir langweilig ist. Jetzt sind die Nägel härter, aber absplittern tun sie trotzdem. Ich habe auch schon Biotin und Kieselerde probiert – hilft nichts. Die Tipps sind aber trotzdem toll, bestimmt helfen sie einigen Leuten da draußen!

    Liebe Grüße,
    Tamara | brunettemanners

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  7. Verena
    Antworten

    Die Tipps sind super. Ich schau auch immer sehr darauf das meine Nägel gesund sind und gepflegt aussehen. Es gibt nix schlimmeres als abgekaute und total schmutzige Nägel. Also da schau ich schon drauf. Und das fällt mir auch gleich immer auf 😀 hehe

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  9. Larissa
    Antworten

    Gute Tipps! 🙂
    Ich mache ehrlich gesagt nicht so viel für die Pflege meiner Fingernägel. Achte nur darauf dass sie gesund aussehen und dann passt das für mich 🙂
    Liebe Grüße
    Larissa

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