Seit Anfang dieser Woche habe ich mir vorgenommen, nur noch gesund zu essen, viiiieeel Sport zu treiben (vor allem endlich mal wieder mehr Cardio) und keinen Alkohol mehr zu trinken. Ich muss sagen, bis jetzt schlage ich mich mit allem wirklich sehr gut und hoffe, dass das auch die nächste Zeit so bleibt.
Meine absolute Lieblingsmahlzeit momentan ist Joghurt zusammen mit Obst und vor allem mit Beeren – denn das sieht nicht nur richtig cool aus, sondern schmeckt auch noch super lecker! 🙂
Gerade eben habe ich genau diese Schüssel zu Abend gegessen und würde mir eigentlich am liebsten direkt noch eine machen.
Zur Zeit brauche ich die gesunde Ernährung glaube ich einfach, um bei diesem Wetter nicht mittags totmüde zu werden, denn so ging es mir in den letzten Wochen und außerdem würde ich auch noch gerne ein paar Kilos abnehmen.
Wie sieht eure Ernährung momentan aus und was ist gerade euer absolutes Lieblingsessen? 🙂
Euch einen tollen Abend ❤
When Anna 
Bei der Hitze habe ich gar nicht so Hunger. Ich esse viel gesünder. Meist esse ich Quark mit Beerenfrüchte. Mir geht es genauso, dass mich eine ungesunde Ernährung müde macht. Es raubt einem auch Energie 🙂
Liebe Grüße
Larissa
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Freut mich, dass es da nicht nur mir so geht 😀
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Nur noch gesund zu essen würde mich echt irre machen… Ich habe ja schon genug Sachen, die ich wegen der Essstörung nicht mehr esse.
Joghurt mit Beeren ist trotzdem ein Traum und ich bin echt traurig darüber, dass Beeren so vergleichsweise teuer sind. Daher kaufe ich dann meist doch nur Melone.
Liebe Grüße
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Beeren sind wirklich super teuer, ich habe gestern für 150g knapp 4€ gezahlt – aber irgendwie ist gesunde und frische Nahrung grundsätzlich teuer 😦
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Das ist mir leider auch schon aufgefallen. Schokolade: 600 kcal für 50 ct oder so (die günstigeren Eigenmarken), Erdbeeren, die ja eher günstige Beeren sind: 1kg mit gerade mal 400 Kalorien für 8-10 Euro. Echt bescheuert… Warum unternimmt die Regierung da nicht mal was, um Übergewicht gegenzusteuern?`Kein Wunder, wenn alle Schokolade und sowas essen, wenn vernünftiges Essen so teuer ist.
Liebe Grüße
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Das ist einfach soooo traurig! Aber ich versuche trotzdem, immer gesund und frisch zu kochen 🙂
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Ich auch… Aber manchmal brauche ich gerade einfach auch Schokolade und Kekse, um endlich mein Traumgewicht wieder zu erreichen… Von Gemüse wird man einfach nicht schnell genug dick. Ich und mein „Luxusproblem“.
Liebe Grüße
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Schokolade und Kekse sind aber auch was tolles *_*
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Mein momentanes Lieblingsessen ist Salat mit Putenfleisch, Eier, Gurke, Paprika, Joghurt und Leinöl. Der ist perfekt für so heiße Tage 😉
LG, Tina
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Oh das esse ich auch immer total gerne 🙂
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Ohhh wie lecker!!! ❤
Mein Lieblingsessen ist zur Zeit Haferflocken mit Mandelmilch und dazu Erdbeeren udn Pfirsich 🙂
Liebst, Sarah von Belle Mélange
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Oh, das klingt aber auch super lecker *_*
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Wow das sieht wirklich toll aus! Wenn du mehr über Ernährung und Training wissen willst schau mal
hier vorbei
Lg
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Danke 🙂
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